gymnase de shikaku

[bon desoler je dois y aller desoler pour l'entrainement]

pas grave shikaku enbrassa yek puis sorti du gymnase

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shikaku entra dans son gymnase et posa son sac au sol , il en sortit plusieurs kunais et shurikens , il les étala autours de lui et s'assit au centre d'un cercle d'armes de projections toutes en matieres méttaliques , il ferma les yeux et commencea par malaxer son chakra chose qu'il n'avais pas fais depuis des mois , il réussit alors a malaxer su chakra au bout que quelques minutes, il le laissa filtrer et recommencea plusieurs fois pour s'entrainer a malaxer du chakra , au bout d'une demie heure une heure il se saisit des armes de jet et lancea plusieurs salves sur des cibles accorchés a quelqes metres .
il lancea ainsi des kunais ( deux) durant une bonne heure , il étais motivé il se mit ensuite a courir dans la salle, il courait a un rythme plsu que régulier en soufflant le plus discretement possible, il avancait a un rythme rapide , quand au bout d'une heure il eut fini de faire 100 tours de la salle il but quelques gorgées d'eau et se mit a faire de la corde a sauter les premier tours furent dificiles il se prit souvente les pieds dans la corde meme trop souvent, apres une ou deux grosse chute il se concentra et se mit a sauter avec régularitée au bout d'une heur il avait un rythme cadensé .
il s'arreta pour boire et manger quelquechose il se mit ensuite a faire des pompes et des abdo il en enchainna de courtes séries pur se remmettre en forme .

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shikaku entra dans le gymnase pret a s'entrainer, il souffla un petit peu etsentit l'air frais souffler dans la salle il tendit l'oreille et entendit le ciel roronnner comme si un orage se préparait , il se placa au centre de la salle malaxa son chakra et composa des sceaux et hurla
"raiton, kaminari tate no jutsu "
une pellicule de foudre l'envelloppa puis il poussa son chakra jusqu"a creer une cloche protectrice, chaque milimettre d'avancées lui demandait un effort considérable et une concentration accrue, il arriva a pousser la cloche a environ deux metre cinquantes de haut et un metre quatre-vingt dix de large il la maintint ainsi en se vidant peux a peux de son chakra .
A peu pres cin minutes apres lorsque son chakra commençait a vraiment etre bas il s'arreta et but quelques gorgées d'eau fraiche il frissona lorque l'eau descendi a l'intérieur de son estomact et se replaca au centre de la salle il posa des cibles a diverses longeurs et lancea des kunais et shurikens, ils volerent tous rapidement et dans un sifflement qui lui étais familier et presque agréable a écouter .
Il lancea des projectiles duant une demie heure et pour terminer sa séance d'entrainement il se mit a faire quelques pompes environ une trentaine .

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