Bon aller c'est repartit
Bon aller malaxation
enchainemant ed coups
:ryheqss:
footing de 12 000 km
10 000 saut a la corde
1200 coups a l'arbre
1200 coups de poings
entrainemant au mudra :hy(rutd:
entrainemant au taidjustu :lhyguy: :lhyguy: :ktfj:
ouf aller c'était mes 4 entraine de la semaine aller +2000