salle d'entrainement de sanrutopiece

1er entrainement de la 1ere semaine

sanrutopiece eut envie de s'entrainer pour devenir plus fort. Il commença donc par faire 55 tours de kiri puis il fit 200 abdos.
Ensuite il créa 8 clones aqueux et se battit avec, pendant de longues minutes.

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2eme entrainement de la semaine:

alors on commence par faire:

800 tours de saut à la corde

500 coups de pieds (sans s'arreter bien sur)


puis 20km de course à pied


1h d'esquive




Pffffffff! enfin terminé! j'ai des courbatures partout!

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1er entrainement de la 2ème semaine

alors on commence par faire 300 abdos et 200 pompes.
Puis on continue l'échauffement avec 500 tours de la salle en sprint .
ensuite je fais un clone que je combine avec une métamorphose et je fais 2h d'entrainement intensif avec.
puis après 5 minutes de repos je me bas en faisant le poirier

ensuite, malgré la fatigue qui me paralyse les membres, je continue et je fais ncore 1h de lancé de shurikens.

epuisé, je tombe par terre mais j'ai enfin terminé mon entrainement!

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